10 лучших упражнений для ягодиц
Как пишет lenta. За месяц девушка употребляет шесть килограммов шоколадной пасты. Обхват ее бедер достиг сантиметров. Она уже делала пластические операции по увеличению ягодиц. Первая была в 20 лет.
Мелоди Сэйерс — зарегистрированный диетолог и персональный тренер, сертифицированный Национальной академией спортивной медицины NASM. Владеет частной практикой, где консультирует по вопросам питания и ведет персональные тренировки, фокусируясь на доказательном, индивидуальном, реалистичном и личном подходе к укреплению здоровья. Имеет более восьми лет опыта, работала как в частном, так и в государственном секторе здравоохранения, помогая отдельным лицам и сообществам достигать своих целей в контроле над весом и профилактике заболеваний. В настоящее время имеет сертификат по контролю веса взрослых и имеет магистерскую степень по диетологии и науке о продуктах питания, полученную в Университете штата Калифорния в Нортридже. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы.
Некоторые люди в один голос кричат, что девушки — это слабый пол, которым опасно поднимать тяжелые веса. Однако нижеперечисленные красотки с этим категорически не согласны. Они выполняют ягодичный мост с большим весом, чем мужчины становую тягу.
